北京限行的具體時間為工作日7時至20時，限行時間內(nèi)包含中午時段。根據(jù)北京市交通管理部門的規(guī)定，外地車進京限行分為兩個時段：工作日早高峰7時至9時、晚高峰17時至20時，禁止載客汽車進入五環(huán)路（含）以內(nèi)道路行駛；而在工作日9時至17時的平峰時段，同樣執(zhí)行按車牌尾號的限行措施，限行范圍仍為五環(huán)路（含）以內(nèi)道路，車牌尾號輪換方式與北京市本地機動車保持一致。這意味著從上午7點到晚上8點的整個工作日期間，五環(huán)路內(nèi)對載客汽車的限行管理是持續(xù)覆蓋的，中午12點至13點等午間時段自然也包含在限行時間范圍內(nèi)，需嚴格遵守相應的限行規(guī)則。

對于外地車主而言，需特別注意早高峰與晚高峰的“禁止進入”規(guī)則，這兩個時段內(nèi)，無論車牌尾號是否符合當日限行要求，載客汽車都不得駛?cè)胛瀛h(huán)路（含）以內(nèi)道路，這一規(guī)定旨在通過減少車流緩解早晚高峰的交通壓力。而9時至17時的平峰時段，則采用與本地車輛一致的尾號限行模式，即根據(jù)當日限行尾號，對應車牌的車輛在五環(huán)路內(nèi)不得上路行駛，這一措施兼顧了平峰時段的交通流量管控與道路資源的合理分配。

需要明確的是，限行規(guī)則的執(zhí)行范圍以五環(huán)路（含）為邊界，五環(huán)路以外的區(qū)域暫不受上述限行措施影響，車主可根據(jù)行程規(guī)劃合理選擇行駛路線。此外，限行時間嚴格按照工作日執(zhí)行，法定節(jié)假日、公休日（含因法定節(jié)假日調(diào)休形成的休息日）均不實施限行，車主可通過北京市交通管理局官網(wǎng)或官方APP查詢具體的限行日歷與尾號輪換周期，提前做好出行安排。

在限行時段內(nèi)，無論是早高峰、平峰還是晚高峰，交通管理部門都會通過電子監(jiān)控與路面執(zhí)法相結(jié)合的方式進行監(jiān)管，對違反限行規(guī)定的車輛依法處以罰款并記分。因此，車主在出行前應確認當日限行政策，避免因疏忽導致違規(guī)。若需在限行時段內(nèi)進入五環(huán)路內(nèi)，可選擇公共交通、出租車等替代方式，既遵守交通規(guī)則，也能為緩解城市交通擁堵貢獻力量。

綜上所述，北京限行時間覆蓋工作日7時至20時的全時段，中午時段也包含其中，外地車主需同時遵守早晚高峰的“禁止進入”與平峰時段的“尾號限行”規(guī)則。了解并遵守限行政策，不僅是每個車主的義務，更是保障城市交通有序運行的重要環(huán)節(jié)，車主可通過官方渠道及時獲取最新政策信息，確保出行順暢合規(guī)。