冬天在擁堵路段行駛時，優(yōu)先使用內循環(huán)更有利于健康，但需適時切換外循環(huán)保持空氣流通。擁堵路段車輛密集，尾氣中含有的一氧化碳、氮氧化物等有害成分易隨氣流擴散，此時開啟內循環(huán)可有效隔絕外部污濁空氣，避免有害氣體進入車內，為駕乘人員筑起一道健康屏障。不過，長時間使用內循環(huán)會導致車內空氣含氧量降低，二氧化碳濃度升高，可能引發(fā)困倦或不適。因此，待車輛駛離擁堵路段、外部空氣質量好轉時，應及時切換至外循環(huán)，讓新鮮空氣進入車內，保持空氣清新。合理搭配內外循環(huán)，既能在污染環(huán)境中守護健康，又能在適宜條件下保證空氣流通，為冬季駕駛營造舒適安全的環(huán)境。

在實際駕駛中，內外循環(huán)的切換還需結合車輛所處的具體場景和駕駛階段。例如，在啟動車輛的初期，由于車內長時間密閉可能積存異味或冷空氣，可先開啟外循環(huán)，利用車輛行駛時的氣流將車內殘留的污濁空氣排出，同時讓外界相對新鮮的空氣進入，待車內溫度稍有回升后，再根據(jù)路況調整。若此時正處于擁堵路段，便可切換至內循環(huán)，借助空調系統(tǒng)快速提升車內溫度，同時隔絕外部尾氣；而當車輛行駛至開闊路段，周圍無明顯污染源時，則應及時切回外循環(huán)，保證車內空氣的持續(xù)更新。

從健康角度來看，內循環(huán)的使用時長需有一定控制。即使在擁堵路段，也不建議連續(xù)半小時以上僅使用內循環(huán)。若擁堵時間較長，可每隔20分鐘左右短暫切換至外循環(huán)1-2分鐘，讓新鮮空氣少量進入，避免車內二氧化碳過度積聚。此外，停車前3-5分鐘切換至外循環(huán)，也能有效減少車內密閉環(huán)境下異味的產(chǎn)生，為下一次用車保持相對清新的內部環(huán)境。

需要注意的是，內外循環(huán)的選擇并非絕對，還需結合外部空氣質量綜合判斷。若冬季遇到霧霾等極端天氣，即使車輛行駛在非擁堵路段，也應適當縮短外循環(huán)的使用時間，或結合空調濾芯的過濾功能，在保障空氣流通的同時減少污染物進入。而對于配備自動空調的車輛，部分車型會根據(jù)車內二氧化碳濃度自動切換循環(huán)模式，駕乘人員可關注車輛相關提示，輔助判斷切換時機。

總之，冬季駕駛中內外循環(huán)的合理運用是一個動態(tài)調整的過程。需依據(jù)路況變化、外部環(huán)境質量以及車內人員的感受靈活切換，既不能因過度依賴內循環(huán)導致空氣污濁，也不能因長期開啟外循環(huán)讓有害氣體侵入。通過科學搭配兩種循環(huán)模式，才能在寒冷的冬季兼顧保暖與健康，讓每一次駕駛都更舒適安心。