老年人開(kāi)車(chē)要注意的事項(xiàng)不少。

首先是避開(kāi)高峰，每天早七點(diǎn)至九點(diǎn)、下午五點(diǎn)至六點(diǎn)半車(chē)流量大，老年人駕車(chē)速度慢，易緊張影響安全，沒(méi)急事就避開(kāi)。

其次要規(guī)劃路線，出行前選好路，心里有數(shù)。

然后避免高速，反應(yīng)慢強(qiáng)行超車(chē)危險(xiǎn)，高速行車(chē)一旦有險(xiǎn)情難應(yīng)對(duì)。在高速公路上走外車(chē)道，時(shí)速 60 至 80 公里為宜，超車(chē)、變道注意前后車(chē)，留出空間。

注意自我保護(hù)，晴天戴太陽(yáng)鏡，清洗擋風(fēng)玻璃，行車(chē)兩小時(shí)休息，活動(dòng)手腳肩頸。

減少夜間行車(chē)，能見(jiàn)度低易出事，特殊情況有人陪。

常年備藥，很多老年人有疾病，車(chē)上帶常用藥。

關(guān)注天氣，提前了解。

嚴(yán)禁疲勞，駕駛別逞能，定時(shí)活動(dòng)。

結(jié)伴而行能互相照顧。

定時(shí)體檢，關(guān)系自身和他人安全。

日常保養(yǎng)，睡前熱水泡腳，墊高小腿和腳防水腫。

開(kāi)車(chē)時(shí)注意車(chē)速別太快，反應(yīng)跟不上易出事。

保持車(chē)距，給自己足夠預(yù)判時(shí)間。

懂得車(chē)輛提示信息，像主動(dòng)剎車(chē)等配置有用。

調(diào)整好心態(tài)，別路怒、焦慮，要禮讓。

定期體檢，尤其心血管、視力、聽(tīng)力等方面。

學(xué)習(xí)新規(guī)，參加培訓(xùn)課程。

選適合自己的車(chē)，自動(dòng)擋簡(jiǎn)便，有智能輔助系統(tǒng)更好。

配備齊全安全裝備，如滅火器、急救包、放大鏡、導(dǎo)航等。

避免高峰時(shí)段和惡劣天氣出行。

保持身體健康，定期檢查，有慢性病咨詢(xún)醫(yī)生。

常練習(xí)駕駛技能，參加培訓(xùn)或模擬練習(xí)。

選對(duì)車(chē)輛，考慮大小和駕駛方式。

保持安全意識(shí)，關(guān)注路況和交通參與者，常測(cè)試視力、聽(tīng)力、反應(yīng)能力。

注意休息，途中適當(dāng)安排休息和做伸展運(yùn)動(dòng)。