手動變速箱油的更換周期因車型和使用情況有所不同，一般建議每 3 年或 6 至 10 萬公里更換一次，這樣有助于延長變速箱壽命。變速箱油能為齒輪系統(tǒng)提供潤滑與清潔，保障其良好運行。若長期不換，潤滑效果減弱，會影響液壓系統(tǒng)和壓力傳輸。不同車的工況有別，頻繁跑高速或用車強度大的，更換周期可適當縮短，具體還應以車輛使用說明為準 。

對于經常在城市擁堵路況行駛的車輛，頻繁的換擋操作會使變速箱內部的齒輪和部件承受更大的摩擦與壓力，這種情況下，每4至6萬公里更換一次手動變速箱油較為合適。因為擁堵路況增加了變速箱的工作強度，縮短更換周期能更好地保持油液的性能，讓變速箱始終處于良好的潤滑和保護狀態(tài)。

而那些用車強度較小，行駛里程不多的車輛，比如只是偶爾用于短途出行、上下班通勤，每3年或8至10萬公里更換一次變速箱油通常就能滿足需求。此時變速箱的工作負荷相對較小，油液的性能衰退速度也較為緩慢。

另外，一些高性能的手動擋車型，由于其變速箱設計更為精密，對油品的要求也更高，建議嚴格按照車輛使用手冊的規(guī)定時間和里程進行更換。這些高性能車型在駕駛過程中，變速箱承受的扭矩更大，對變速箱油的抗磨損、抗高溫等性能要求更為苛刻。

總之，手動變速箱油的更換周期并沒有一個絕對固定的標準。車主們需要綜合考慮車型、使用環(huán)境、駕駛習慣等多方面因素，嚴格依照車輛使用說明，定期檢查和更換變速箱油，如此才能最大程度地延長變速箱的使用壽命，保障車輛的良好性能和駕駛體驗。