手自一體駕駛在高速路上的技巧主要有以下這些。

首先，要選擇合適的時機跑高速，一般是在完成首次換油后，這樣能促進汽車零部件磨合，讓車更快進入最佳狀態(tài)。

出發(fā)前要做好準備，更換新機油，并啟動發(fā)動機行駛一段距離，讓發(fā)動機適應新機油。

起步用 1 檔，慢慢踩油門，各檔轉速逐步升高，比如先到 3000 轉，再到 4000 轉、5000 轉，每個擋位拉到 4/5 也就是 5500 轉左右的轉速，但別踩紅線，否則自動擋會自動換擋。而且每個擋位保持中高速運轉約 5 分鐘，從 1 擋到 4、5 擋，保持中高速運轉半小時。

高速行駛時，正常情況下用 D 擋就行，因為 D 擋能滿足大多數(shù)路況的動力需求，還能優(yōu)化變速箱運行，讓車更省油。

但汽車需要加速或超車時，可以切換到 S 擋，獲得更大扭矩，縮短加速和超車時間，增加安全性。不過加速或超車完成后，要及時切換回 D 擋，因為 S 擋不適合長時間使用，會增加變速箱負荷、加劇發(fā)動機和傳動系統(tǒng)磨損，也會增加油耗。

跑完高速，最好馬上換機油，因為發(fā)動機高速運轉后，機油里會有很多金屬屑和雜質(zhì)。