朗境更換剎車油可以自己動手。更換剎車油雖非極其復(fù)雜的工作，但也需要一定的技巧和準(zhǔn)備。首先要準(zhǔn)備符合標(biāo)準(zhǔn)的剎車油以及注射器、橡膠管、漏斗、千斤頂?shù)裙ぞ摺２僮鲿r需兩人協(xié)作，按右后輪、左后輪、右前輪、左前輪的順序排出舊油注入新油，過程中要留意油壺液位，避免空氣進(jìn)入。完成后還需進(jìn)行剎車試驗。不過，若缺乏經(jīng)驗，尋求專業(yè)幫助更為穩(wěn)妥 。

在一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，將朗境停在平坦堅實的地面上，熄火并拉起手剎，同時做好前期檢查，確保車輛處于安全狀態(tài)。打開發(fā)動機(jī)艙蓋，找到剎車油儲油罐，先用注射器將里面的舊剎車油盡量抽出，抽到接近罐底位置。抽取過程要小心，防止油液濺出，畢竟剎車油具有腐蝕性。

接著，使用漏斗緩慢加入新的剎車油，加到合適液位。之后，用千斤頂將車輛的一側(cè)頂起，比如先從右后輪開始。頂起車輛后，找到剎車分泵上的放油螺絲，輕輕取下防塵帽，再用扳手慢慢擰松螺絲。將橡膠管一端緊密套在放油口上，另一端放入放油瓶中。

此時，車內(nèi)的協(xié)作人員開始緩慢踩下剎車踏板，車外人員密切觀察橡膠管內(nèi)剎車油的顏色變化。當(dāng)看到舊油顏色逐漸變淺，新油流出時，就表明這個輪子的換油工作基本完成。然后擰緊放油螺絲，放下千斤頂，裝好輪胎。按照右后輪、左后輪、右前輪、左前輪這樣的順序，依次對四個輪子進(jìn)行上述操作。

換油全部結(jié)束后，檢查剎車油儲油罐的液位，確保其處于正常范圍。之后啟動車輛，在安全路段進(jìn)行剎車試驗，感受剎車踏板的力度和制動效果是否正常。

總之，自己動手更換朗境的剎車油是可行的，但整個過程需要嚴(yán)格按照步驟操作，注重細(xì)節(jié)。若在操作過程中遇到疑問或不確定的情況，為了行車安全著想，最好還是前往專業(yè)維修店讓專業(yè)人員來處理。