高速胎被扎了可以自己動(dòng)手換胎。在高速上遇到輪胎被扎的情況，首先要保障安全。應(yīng)立即打開(kāi)雙閃報(bào)警提示燈，將車緩慢開(kāi)到應(yīng)急車道，在來(lái)車方向 150 米外擺放三腳架，避免后續(xù)車輛因未提前知曉而發(fā)生碰撞。之后，根據(jù)自身能力和現(xiàn)場(chǎng)狀況決定是否自行換胎。若無(wú)法自行更換，可聯(lián)系保險(xiǎn)公司或 4S 店救援，切不可在危險(xiǎn)情況下盲目操作。

如果決定自己動(dòng)手換胎，還有諸多細(xì)節(jié)需要留意。在開(kāi)始換胎前，要確保車輛處于穩(wěn)定狀態(tài)，拉起手剎并掛入停車擋，防止車輛滑動(dòng)造成危險(xiǎn)。接著，取出車輛配備的千斤頂和扳手等工具，仔細(xì)檢查工具是否齊全且能正常使用。

使用千斤頂時(shí)，務(wù)必找到車輛底盤(pán)上合適的支撐點(diǎn)，一般車輛手冊(cè)中會(huì)有明確標(biāo)注，按照指示將千斤頂平穩(wěn)放置并緩慢升起，直到輪胎離開(kāi)地面一定距離。在拆卸輪胎的過(guò)程中，要注意松開(kāi)輪胎螺栓的順序，按照對(duì)角線方式依次松開(kāi)，避免輪轂受力不均變形。

當(dāng)把扎破的輪胎拆卸下來(lái)后，將備胎安裝上去。安裝時(shí)要注意輪胎的方向和位置，確保安裝正確。同樣按照對(duì)角線方式擰緊輪胎螺栓，不要一次性擰緊，先初步固定，待所有螺栓都安裝到位后，再依次將其擰緊。

換好輪胎后，將千斤頂降下，把工具整理好放回車內(nèi)。此時(shí)不要急于駛離，再次檢查輪胎螺栓是否擰緊，輪胎安裝是否穩(wěn)固。

總之，在高速上自己動(dòng)手換胎是可行的，但一定要將安全放在首位。從停車警示到工具準(zhǔn)備，再到換胎操作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。只有謹(jǐn)慎對(duì)待每一個(gè)步驟，才能順利完成換胎，保障后續(xù)行程的安全。