長(zhǎng)期城市擁堵路況下，手動(dòng)擋汽車變速箱油建議6萬(wàn)公里左右更換，自動(dòng)擋中CVT變速箱6萬(wàn)公里左右更換，AT和雙離合變速箱在擁堵路況下10萬(wàn)公里左右更換。在擁堵路況中，車輛頻繁換擋，變速箱承受更大壓力，變速箱油的性能加速變化、變質(zhì)速度加快，潤(rùn)滑等功能也會(huì)大打折扣。因此相比正常行駛，在擁堵路況下的換油周期要適當(dāng)縮短，以保障變速箱的良好狀態(tài)。

不同類型的自動(dòng)變速箱，在換油周期上也存在一定差異。就CVT變速箱而言，在國(guó)內(nèi)擁堵且駕駛風(fēng)格激進(jìn)的情況下，6 - 7萬(wàn)公里更換較為合適，若駕駛風(fēng)格溫柔，可適當(dāng)延長(zhǎng)至8萬(wàn)公里。這是因?yàn)镃VT變速箱內(nèi)部結(jié)構(gòu)較為特殊，頻繁的加減速會(huì)對(duì)變速箱油的性能有更高要求。

AT和雙離合變速箱相對(duì)“皮實(shí)”一些，在擁堵路況下10萬(wàn)公里一換通常問題不大。不過，干式雙離合變速箱由于散熱等問題，換油周期可能稍長(zhǎng)。

手動(dòng)擋汽車正常情況下每?jī)赡昊?萬(wàn)公里左右更換變速箱油，而在擁堵路況下，縮短至6萬(wàn)公里更換更為穩(wěn)妥。因?yàn)閾矶聲r(shí)，駕駛員頻繁踩離合、換擋，這對(duì)變速箱的沖擊較大，變速箱油的損耗也更快。

判斷是否需要更換變速箱油，除了參考公里數(shù)，日常掛擋的感覺也十分重要。如果掛擋時(shí)感覺生澀、有頓挫感，或者換擋不順暢，這可能就是需要更換變速箱油的信號(hào)。不同車型的使用說明書規(guī)定不盡相同，即便車輛聲稱是免維護(hù)變速箱，鑒于擁堵路況的特殊性，也建議車主定期進(jìn)行檢查。

總之，長(zhǎng)期處于城市擁堵路況下，車主一定要重視變速箱油的更換。合理的換油周期能讓變速箱得到良好的保護(hù)，減少磨損，延長(zhǎng)使用壽命，同時(shí)也能提升車輛的整體性能和駕駛體驗(yàn)，讓出行更加順暢。