經(jīng)常激烈駕駛的車，建議每 2 萬至 8 萬公里更換變速箱油。由于變速箱類型多樣，不同類型在激烈駕駛時換油周期有別。手動變速箱建議 3 - 4 萬公里更換；AT 自動變速箱 4 - 8 萬公里；CVT 無級變速箱通常不超 6 萬公里；雙離合變速箱濕式的建議 6 萬公里。此外，車輛的使用環(huán)境等因素也會影響換油周期，所以具體還需參考車輛說明書或咨詢專業(yè)人士 。

手動變速箱，其結(jié)構(gòu)相對簡單，但激烈駕駛時齒輪間的摩擦加劇，油液的潤滑、散熱等性能會更快衰減，因此將更換周期提前到3 - 4萬公里，能更好保護(hù)變速箱的齒輪和同步器等部件，減少磨損，延長使用壽命。

AT自動變速箱，內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，有眾多的行星齒輪組和液壓控制系統(tǒng)。激烈駕駛下，變速箱的換擋頻率增加，油溫升高，油液性能下降較快。4 - 8萬公里的換油周期，能保障液壓系統(tǒng)穩(wěn)定工作，讓換擋更加平順，避免出現(xiàn)頓挫、沖擊等問題。

CVT無級變速箱，通過鋼帶和錐輪實(shí)現(xiàn)傳動，激烈駕駛會使鋼帶與錐輪之間的摩擦力增大，對油液的抗磨性和傳動性能要求更高。通常不超6萬公里更換變速箱油，可防止鋼帶打滑，維持動力傳輸?shù)母咝c穩(wěn)定。

雙離合變速箱，濕式的在激烈駕駛工況下，6萬公里更換變速箱油，能有效降低離合器片的磨損，保證動力傳遞的及時性，減少換擋延遲現(xiàn)象。

總之，經(jīng)常激烈駕駛會對變速箱造成較大壓力，合理縮短換油周期是對變速箱的一種有效保護(hù)。車主務(wù)必重視變速箱油的更換，依據(jù)車型、變速箱類型及實(shí)際駕駛情況，精準(zhǔn)把握換油時機(jī)，讓車輛始終保持良好的性能狀態(tài)，暢行無憂。