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科目二考試怎樣避免緊張
科目二考試避免緊張的方法不少。
首先,平時練車多思考總結(jié),有問題及時問教練,不留疑問,增強自信。
其次,別把考試看得太重,自我調(diào)整心態(tài),保持平常心,要知道有 5 次機會。
再者,別糾結(jié)模擬考試的失敗,針對問題解決,暗示自己能行。
提前熟悉考場也很重要,心里有底就不慌。
積極自我暗示,像“萬一沒過就當(dāng)多練”“遲點拿駕照也沒事”能幫調(diào)節(jié)。
考前準(zhǔn)備礦泉水,深呼吸,緊張就捏大腿。
考前多練薄弱環(huán)節(jié),比如起步、換擋,找教練指正。
考試時把練車當(dāng)考試,把考試當(dāng)練車。
練車別聽太多他人指導(dǎo),要自己拿主意。
考場提前適應(yīng),或用考試車模擬。
倒車入庫練車要小心,車速放慢。
沒通過別灰心,有補考機會。
考試前沖咖啡或帶巧克力提神,冬天穿厚外套,里面薄點,考前脫外套輕裝上陣。
發(fā)抖就深呼吸或喝點熱水。
出發(fā)嚼口香糖,和小伙伴交流鼓勵。
早去廁所,分散注意力,別排第一位入場,對號入座先核對車庫。
上車先系安全帶,調(diào)整座位和后視鏡,試試油門離合,起步時不放手剎和擋位,先點油門,再慢慢操作。
學(xué)會調(diào)整座椅和后視鏡,會看后視鏡,壓好車速,調(diào)整好車身與邊線距離,入庫后注意修整方向,避免倒車入庫掉倒擋。
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