安全駕駛從這里開始的關(guān)鍵因素有很多。

首先是駕駛員自身狀態(tài)，避免服用影響駕駛的藥物，如鎮(zhèn)定催眠類藥、抗抑郁藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、止痛藥、降血糖藥、降血壓藥、抗心絞痛藥等，它們可能導(dǎo)致疲勞、嗜睡、頭暈等癥狀。還要管理好情緒，心情愉悅時反應(yīng)靈敏，生氣、憤怒時易超速搶行，恐懼、憂愁時反應(yīng)遲鈍，要保持心情舒暢，控制不良情緒。

其次是輪胎方面，要重視輪胎質(zhì)量和狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)輪胎抓地力好，制動、排水性能佳，能減少打滑、側(cè)滑風(fēng)險。要定期檢查輪胎氣壓、磨損情況，進行輪胎平衡和定位調(diào)整。選擇輪胎時，要注意尺寸和負荷指數(shù)、季節(jié)性能、品牌和質(zhì)量。

再者是遵守交通規(guī)則，不超速、不闖紅燈，系好安全帶，切勿疲勞駕駛、分神，開車時少用手機，不讓車帶病上崗，及時保養(yǎng)、更換易損件和修理故障。

然后是控制車速，謹慎駕駛，超車遵循讓速不讓道原則，保持安全車距。盡量避免夜晚開車，非開不可就走高速，注意燈光使用和控制車速。不要路怒、斗氣，平和心態(tài)。

此外，要保持注意力和警覺性，避免駕車時使用手機，可使用車載藍牙，避免疲勞駕駛，定期休息。根據(jù)天氣狀況調(diào)整駕駛方式，如雨雪天減速、合理用雨刮器。

最后，駕駛員要有健康穩(wěn)定的心理情緒，正確認識自己，加強思想修養(yǎng)，有效控制情緒，克服不良情緒。還要注意出車前避免長時間看電視，午飯后適當午休，車內(nèi)音響聲音適中，避免吸煙。同時，要警惕各種錯覺，如距離、彎道、寬度、光線、環(huán)境、速度錯覺等。

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