預(yù)防變速箱發(fā)熱，需從合理駕駛、保養(yǎng)維護等多方面入手。激烈駕駛?cè)绡偪衿?、長期高轉(zhuǎn)速行駛，會讓變速箱負荷劇增，所以要避免此類行為。防凍液能輔助變速箱散熱，需留意其狀態(tài)。按時更換變速箱油，可讓變速箱保持良好工況。不同類型變速箱還有各自注意事項，像雙離合在擁堵時切換手動模式能減少磨損發(fā)熱，做到這些，可有效預(yù)防變速箱發(fā)熱。

對于DCT變速箱而言，大腳油門、頻繁制動以及在低速行駛時不斷換擋，都會讓變速箱承受較大壓力，從而容易發(fā)熱。老司機們在這種情況下不妨切換到手動模式，如此能減少擋位間轉(zhuǎn)速差帶來的磨損與發(fā)熱。特別是在1、2擋之間，齒輪比落差大，轉(zhuǎn)速差也大，在擁堵路況下頻繁跳擋極易產(chǎn)生大量熱量，手動模式固定擋位就能有效避免這一問題。

CVT變速箱在城市擁堵環(huán)境下，頻繁急加速、暴力駕駛都不可取。小排量發(fā)動機搭配CVT變速箱時，更不要進行極速行駛。因為這些操作都會使CVT變速箱內(nèi)部的鋼帶或鏈條承受過大負荷，增加摩擦力，進而導(dǎo)致變速箱發(fā)熱加劇。

而在擁堵路況下，開雙離合變速箱的車還有更多細節(jié)要注意。比如干式雙離合在堵車時可以使用S擋，停車時先踩剎車，待車停穩(wěn)后掛N擋，最后關(guān)閉發(fā)動機再掛P擋。并且經(jīng)常使用手動模式，可降低換擋頻率，減少故障發(fā)生概率。

定期的維護保養(yǎng)也至關(guān)重要。要按照車輛制造商的建議，定期檢查變速箱油的液位和質(zhì)量，并及時更換。同時，定期對車輛進行全面檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理變速箱部件的磨損問題，防患于未然?？傊?，只要在日常駕駛中多留意這些方面，就能盡可能避免變速箱出現(xiàn)過熱的情況，延長其使用壽命，讓我們的出行更加順暢。