本田400拉力摩托車百公里綜合油耗在3.5 - 6升左右。具體而言，若在市區(qū)行駛，頻繁啟停會使油耗有所上升，可能達到5 - 6升；而出城行駛或勻速騎行時，油耗相對較低，一般在3.5 - 4升。這是因為摩托車的油耗與駕駛習慣、路況緊密相關(guān)。穩(wěn)定的駕駛習慣與良好的路況能讓油耗維持在較低水平，不同駕駛場景下的油耗差異也較為明顯 。

在駕駛習慣方面，若騎手總是急加速、急剎車，頻繁地進行不必要的超車操作，發(fā)動機需要在短時間內(nèi)輸出較大功率，這無疑會增加燃油的消耗，導致油耗升高。相反，保持平穩(wěn)的車速，合理地利用發(fā)動機的動力輸出，盡量少進行激烈的駕駛動作，就能有效降低油耗。

路況對本田400拉力摩托車的油耗影響同樣顯著。在擁堵的城市道路中，車輛走走停停，發(fā)動機經(jīng)常處于怠速或低速運轉(zhuǎn)狀態(tài)，燃油無法充分燃燒，從而使油耗大幅增加。而在平坦開闊的公路上，摩托車能夠保持穩(wěn)定的行駛速度，發(fā)動機可以在較為經(jīng)濟的工況下運行，油耗自然就會降低。

另外，車輛的保養(yǎng)情況也會影響油耗。按時保養(yǎng)摩托車，定期檢查機油的量和品質(zhì)，清理空氣濾清器等部件，能讓發(fā)動機保持良好的工作狀態(tài)，使燃油充分燃燒，進而有助于降低油耗。

總之，本田400拉力摩托車的油耗并非固定不變，而是受到多種因素的綜合影響。騎手可以通過改善駕駛習慣、選擇合適的路況以及做好車輛保養(yǎng)等方式，讓摩托車保持較為經(jīng)濟的油耗水平，獲得更好的騎行體驗。