變速箱油的更換周期因變速箱類型而異，手動擋一般 6 - 10 萬公里或 3 年左右更換，自動擋中，CVT 通常 6 - 8 萬公里、AT 約 8 - 10 萬公里、濕式雙離合 6 - 8 萬公里、干式雙離合 8 - 10 萬公里更換；換油方法主要有重力換油和循環(huán)機(jī)換油。不同類型的變速箱，其內(nèi)部構(gòu)造和工作原理有別，對變速箱油的損耗程度不同，所以更換周期有差異。換油方法各有優(yōu)劣，重力換油成本低但不夠徹底，循環(huán)機(jī)換油更干凈卻成本高。

重力換油，是較為傳統(tǒng)的方式。將車輛升起后，擰開變速箱底部的放油螺絲，舊油便會自然流出。這種方法操作簡單，成本較低，一般的維修店都能進(jìn)行。不過，由于重力的限制，它只能排出大約60% - 70%的舊油，變速箱內(nèi)部一些角落的舊油難以徹底排出 。

循環(huán)機(jī)換油則是利用專業(yè)設(shè)備，一邊將新油注入變速箱，一邊抽出舊的混合油，持續(xù)循環(huán)，直到排出的油液清澈為止。如此一來，能更徹底地更換變速箱油，可釋放90%以上的舊油，但設(shè)備投入和耗材成本較高，所以整體費(fèi)用會比重力換油貴不少。

此外，換油時還需留意一些細(xì)節(jié)。比如部分變速箱在換油時，最好同時更換濾網(wǎng)，以保證過濾效果；有些變速箱對油品的要求較高，需使用專車專用的變速箱油。

總之，了解變速箱油的更換周期與方法，能讓愛車的變速箱得到更好的保養(yǎng)，延長使用壽命。車主們可以根據(jù)車輛的實際使用情況、行駛里程以及預(yù)算，合理選擇換油周期與換油方式，讓汽車始終保持良好的運(yùn)行狀態(tài)，為每一段旅程保駕護(hù)航。