去西藏自駕，需準(zhǔn)備車(chē)輛應(yīng)急工具、證件、防護(hù)衣物、氧氣及藥品、食品等必備物品。車(chē)輛方面，防滑鏈、備胎等能應(yīng)對(duì)復(fù)雜路況。證件類(lèi)包含身份證、駕駛證等，去特定地區(qū)還需邊防證。防護(hù)衣物要兼顧防曬與保暖，高原紫外線(xiàn)強(qiáng)且晝夜溫差大。氧氣和藥品可緩解高原反應(yīng)及身體不適。食品選擇高熱量零食和瓶裝水，以便在途中補(bǔ)充能量和水分 。

在車(chē)輛應(yīng)急工具方面，除了防滑鏈與備胎，充氣泵也是不可或缺的。在漫長(zhǎng)的旅途中，輪胎難免出現(xiàn)胎壓不足的情況，此時(shí)充氣泵就能派上用場(chǎng)，讓你順利前行。拖車(chē)?yán)K也務(wù)必帶上，要是車(chē)輛不幸陷入困境，它能幫助你脫離險(xiǎn)境。還有工兵鏟，遇到道路有障礙或者需要挖個(gè)簡(jiǎn)易的停車(chē)點(diǎn)時(shí)，它就發(fā)揮大作用了。

證件方面，身份證、駕駛證、行駛證是必不可少的，它們是你合法上路的保障。倘若你計(jì)劃前往墨脫、珠峰、阿里等邊境地區(qū)，一定要提前在戶(hù)籍地辦好邊防證，否則將無(wú)法進(jìn)入這些地方，錯(cuò)過(guò)絕美的風(fēng)景。

防護(hù)衣物上，防曬是關(guān)鍵。防曬霜要選擇 SPF50+ 的高倍數(shù)產(chǎn)品，能有效阻擋紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。墨鏡不僅能抵御強(qiáng)光，還能防止雪盲。寬檐帽則為頭部和臉部提供大面積的遮陽(yáng)保護(hù)。保暖衣物也不能少，沖鋒衣防風(fēng)防雨又保暖，薄羽絨服輕便易攜帶，能在寒冷的夜晚給你溫暖。防水鞋能讓你在潮濕的環(huán)境中行走自如。

氧氣和藥品是應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)的“法寶”。便攜氧氣罐能在感到不適時(shí)及時(shí)提供氧氣，緩解頭暈等癥狀。葡萄糖口服液可以快速補(bǔ)充能量，讓身體恢復(fù)元?dú)?。感冒藥、止痛藥、暈?chē)藥等常用藥品也需備好，以防身體出現(xiàn)小狀況。

食品方面，巧克力、牛肉干等高熱量零食是絕佳選擇，它們能快速補(bǔ)充體力。瓶裝水要備足，保證隨時(shí)能補(bǔ)充水分，畢竟在高原地區(qū)，保持水分平衡很重要。

總之，自駕西藏準(zhǔn)備這些必備物品，能讓你的旅途更加安心、順暢。充分的準(zhǔn)備會(huì)為你保駕護(hù)航，讓你盡情領(lǐng)略西藏的壯美風(fēng)光。