要減少自動擋車變速箱的磨損，得注意以下這些方面。

首先，合理使用擋位。比如停車用 P 擋，倒車用 R 擋，短暫停車用 N 擋，正常前進用 D 擋。行駛中根據(jù)車速和轉速適時換擋，像車速在 20 公里/小時左右用低速擋，40 公里/小時左右用高速擋。

其次，正確使用剎車和油門。減速或停車時，先松油門讓車自然減速，再輕踩剎車。加速或超車時，適當踩油門，別過度，否則費油還磨損部件。

再者，觀察轉速和換擋。發(fā)動機轉速保持在 2000 轉左右較好，若轉速過高或過低都有問題。

另外，注意駕駛心態(tài)。別超速行駛，別酒后駕車，保持平和心態(tài)，別沖動和盲目超車，別和其他駕駛員起沖突。

還有，根據(jù)路況選擇擋位。比如交通狀況不穩(wěn)定時，用限制檔避免變速箱頻繁換擋和磨損。上坡時，若坡度大，掛低擋位防止變速箱磨損和積炭。下坡時，限制檔可輔助制動，減輕剎車片壓力。

最后，掌握一些特殊情況的應對。像行駛中誤掛 N 擋，松開油門等發(fā)動機轉速降到怠速再換入 D 擋。

總之，只要掌握這些技巧，就能減少自動擋車變速箱的磨損，讓車更耐用。