心理素質(zhì)差怎樣學(xué)開車?
心理素質(zhì)差學(xué)開車,不用怕,有辦法。
首先,平時練車得認(rèn)真,駕駛技巧要苦練,教練教的每步動作都要精準(zhǔn)掌握,有不懂的當(dāng)場問清楚。練不好的項目,考試前找教練重點突破,多練幾遍心里有底。
提前熟悉考場環(huán)境,考試時才能快速調(diào)整狀態(tài)??荚嚻陂g要高度專注,集中精力思考操作,沒空緊張。
考前通過聽音樂、看電影調(diào)整身心,保證休息好。開車起步熄火別怕,多練掌握自家車習(xí)性,貼實習(xí)標(biāo),別人會讓著點。
怕坡也能解決,手動擋上坡提前降擋,自動擋切換到 L 擋或 M 減擋,下坡不掛空擋,長下坡用發(fā)動機制動。
怕開錯路別慌,開導(dǎo)航,多開幾次就能聽懂,就算走錯路導(dǎo)航會重新規(guī)劃。怕違章扣分就嚴(yán)守交規(guī),路口提前減速,多留意信號燈和標(biāo)識。
怕上高速就多學(xué)高速駕駛技巧。怕倒車停車別在意別人眼光,多倒幾次找感覺??捡{照緊張的話,練車時多給自己積極的心理暗示,比如“我能行”。面對嚴(yán)厲教練主動溝通,別害怕。和其他學(xué)員保持良好互動,互相幫助。堅持勤練車,多練薄弱環(huán)節(jié)??记白龊眯睦碚{(diào)節(jié),回憶成功經(jīng)驗,緊張時深呼吸想動作要領(lǐng)??颇慷_抖就先了解汽車部件,克服心理壓力,做好最壞打算。緊張時分散注意力,多練習(xí)讓開車變順手??刂撇蛔【桶茨Υ竽粗负褪持搁g或腳部緩解。
總之,心理素質(zhì)差不是學(xué)不好開車的理由,大膽練,一定行!
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