車內后視鏡調整重點：

先調整好坐姿，然后左右調整確保司機的視線從右耳外側通過，在鏡面左側看不到司機的右耳際；上下調整讓車窗完全在后視鏡中，且地平線處于水平中間位置。還可以通過觀察后車在鏡中的位置判斷車距，比如看到后車前輪時車距約 13 米，看到中網(wǎng)時車距約 6 米，看不到中網(wǎng)時車距約 4 米。

車外后視鏡調整重點：

左側外后視鏡：上、下位置把遠處地平線置于中央，左、右位置讓車身占據(jù)鏡面的 1/4。

右側外后視鏡：由于駕駛座在左側，所以上下位置調整時地面面積要大，約占鏡面的 2/3，左、右位置讓車身占 1/4。

需注意，每個人的身高、座椅位置和坐姿不同，可能會影響最佳的后視鏡調整效果。所以要靈活調整并根據(jù)個人需求進行微調，以確保清晰看到車輛后方、側方和下方的情況，有效擴大視野范圍，保障行車安全。