要在巴哈1000拉力賽中取得好成績(jī)，得從多個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練。

首先得熟悉比賽路線和路況。這比賽在加利福尼亞半島舉行，賽程一般從恩森納達(dá)開(kāi)始，總長(zhǎng)約1600公里，多為無(wú)人區(qū)荒灘，容易迷失方向，所以要把路線和可能出現(xiàn)的路況牢記于心。

車(chē)輛操控能力得過(guò)硬。這比賽路況復(fù)雜，高速狂奔還得應(yīng)對(duì)各種越野障礙，得熟練掌握漂移等技巧，過(guò)彎不能出錯(cuò)。

體能訓(xùn)練不能少。以超過(guò)150公里的平均時(shí)速持續(xù)跑，對(duì)體力要求極高，得通過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練增強(qiáng)耐力和爆發(fā)力。

車(chē)輛維護(hù)和故障處理得精通。像設(shè)備故障、爆胎、車(chē)輛故障常發(fā)生，得迅速判斷并解決問(wèn)題，保證比賽順利進(jìn)行。

還有心態(tài)得穩(wěn)。比賽中可能遇到觀眾惡意破壞道路、動(dòng)物突然出現(xiàn)等情況，要保持冷靜，不慌不亂。

參賽車(chē)輛也得精心準(zhǔn)備。像最牛的獎(jiǎng)杯卡車(chē)，外殼用碳纖維材料，輕薄又堅(jiān)固，車(chē)身用3毫米厚的4130鉻鉬鋼管，車(chē)架結(jié)構(gòu)得專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)，懸架得能承受頻繁起飛和落地，減震器選FOX、King Shocks等大牌，動(dòng)力方面要強(qiáng)大還能靈活調(diào)整。

總之，在巴哈1000拉力賽中想取得好成績(jī)，各方面都得下足功夫，不斷訓(xùn)練和提升自己。