車輛靜止時在車里做運動車還會晃動。

因為車是一個整體，當在車內(nèi)運動時重心會向運動方向偏移，輪胎上的感震器也會產(chǎn)生彈力作用，從而導致車晃動。這種晃動在不平穩(wěn)路面上停車時更明顯。

車輛類型和大小、路面情況、運動強度和方式都會影響晃動程度。比如大型車晃動相對小，小型車可能明顯些；平整路面晃動小，崎嶇路面晃動大；劇烈運動也會讓車內(nèi)晃動加劇。

而且車輛的懸掛系統(tǒng)和底盤結構也有關，懸掛軟的車容易晃，硬的則能減少晃動感。

在車內(nèi)運動，要盡量保持平穩(wěn)輕柔的動作，選適合車內(nèi)空間的運動方式，注意控制平衡和動作穩(wěn)定，保護車輛和自身安全。

運動對健康很重要，能增強心肺功能，改善血液循環(huán)、呼吸和消化等系統(tǒng)機能，促進生長發(fā)育，提高免疫力，降低患心臟病、高血壓、糖尿病等疾病風險，還能調(diào)節(jié)生理平衡，達到治病和預防效果。

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