科目二補(bǔ)考心態(tài)調(diào)整方法：

首先，要明確自己第一次掛科的原因，是技術(shù)問題，比如點(diǎn)位沒找準(zhǔn)、座椅后視鏡沒調(diào)好，還是心態(tài)問題，比如過于緊張。

如果是技術(shù)問題，那就針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)加強(qiáng)練習(xí)，把每一個(gè)操作步驟都練熟。

要是心態(tài)問題，就得多給自己積極的心理暗示，告訴自己能行，不要怕丟臉，也別怕再次掛科。

考試前，早休息保證充足睡眠，到考場(chǎng)后深呼吸放松。

在等待考試時(shí)，別去想會(huì)不會(huì)過，而是回憶考試細(xì)節(jié)。

上車后，把每一個(gè)操作都掌控好，別受第一次掛科影響。

第一把掛了，趕緊找原因解決，比如座椅位置不合適就調(diào)好，別讓問題遺留到第二次。

也別因?yàn)閽炜凭妥员┳詶墸偨Y(jié)常犯錯(cuò)誤，有針對(duì)性訓(xùn)練，提高過關(guān)率。

要把考試當(dāng)平時(shí)練車，相信自己的實(shí)力，盡力一試，就有機(jī)會(huì)通過。