雅馬哈 MT-09 在一定程度上適合長途騎行。這款運動街車座位高度適中，車身輕巧，便于瘦小騎士駕馭上手。它動力性能出色，排氣量增加帶來充沛扭力，中高速巡航時震動極小，QSS 免拉離合器快速換擋還能降低騎行疲累感。不過，其坐墊薄且硬，后座區(qū)無加高設計，加速減速時騎士易滑動。綜合來看，雖有不足，但合理規(guī)劃與適應，也可完成長途騎行。

從騎姿調整方面來說，雅馬哈 MT-09 具有較大的優(yōu)勢。它能夠大幅度調整騎姿，這使得騎士在長途騎行過程中，可以適時變換姿勢，減輕身體同一部位長時間受力的壓力。在市區(qū)穿梭時，這種可調節(jié)的騎姿也能讓騎行更加輕松，而長途騎行中難免會經過城市路段，這一特性就顯得尤為實用。

其出色的底盤配置也為長途騎行提供了一定保障。搭載的 KYB 41mm 全段可調運動化倒立前叉與 MonoCross 水平后避震，經過全新調教，不僅在市區(qū)穿梭時輕巧無負擔，在山道過彎時也能保持穩(wěn)定，指向性精準。在長途騎行中，可能會遇到各種路況，這樣的底盤配置能夠應對不同路面狀況，讓騎行更安全、穩(wěn)定。

滑動離合器的設計也是一大亮點，它讓換擋變得絲滑順暢，即便是在高速入彎重剎退檔時也不會鎖輪。這對于長途騎行中頻繁的換擋操作來說，極大地提升了騎行的便利性和舒適性，減少了因換擋帶來的操作壓力。

總的來說，雅馬哈 MT-09 雖有坐墊等方面的小不足，但憑借其適中的座高、輕巧的車身、出色的動力、可調節(jié)的騎姿、穩(wěn)定的底盤以及順滑的換擋等諸多優(yōu)勢，只要騎行前做好充分準備，如準備舒適的騎行裝備來彌補坐墊不足等，完全可以勝任長途騎行任務，為騎士帶來獨特的長途騎行體驗 。