高速堵車時，可采取保持冷靜、合理控距、查看路況、聽從指揮等一系列應(yīng)急措施。保持冷靜能讓我們理智應(yīng)對，不致忙中出錯；合理控距可避免追尾等事故；利用導(dǎo)航、廣播查看路況，有助于掌握前方動態(tài)，提前規(guī)劃；而聽從交警或現(xiàn)場人員指揮，則能確保交通有序，更快恢復(fù)通行。這些措施多管齊下，能助我們在高速堵車時更好地應(yīng)對。

保持車距十分關(guān)鍵，一般保持三到四個身位為宜，這樣可以給車輛留出足夠的緩沖空間，避免在堵車過程中因前車突然啟動或剎車而發(fā)生追尾事故。同時，停車時盡量避免停在大貨車后方，大貨車體積大且盲區(qū)多，一旦發(fā)生意外，后方車輛極易受到嚴(yán)重沖擊。

行車時開啟雙閃燈，這是在向其他車輛發(fā)出警示信號，讓它們能提前注意到你的車輛處于特殊狀態(tài)。要時刻留意車輛儀表盤，確保各項指標(biāo)正常，若發(fā)現(xiàn)異常，需及時檢查處理，以防在堵車結(jié)束后車輛出現(xiàn)故障影響后續(xù)行駛。利用車載電臺或手機了解堵車原因和前方路況，及時收聽交通廣播也是個不錯的辦法，這樣能讓我們對當(dāng)前狀況有更清晰的認知，做出更明智的決策。

若車內(nèi)有兒童或老人，要格外關(guān)注他們的情緒變化。長時間堵車容易讓人煩躁不安，為他們提供一些零食飲料，緩解不適。并且，除非車輛出現(xiàn)故障等緊急情況，不要隨意占用應(yīng)急車道，應(yīng)急車道是生命通道，需時刻保持暢通。

高速堵車雖會打亂出行計劃，但只要我們冷靜應(yīng)對，合理運用這些應(yīng)急措施，就能在保障自身安全的前提下，盡可能減少堵車帶來的困擾。以平和心態(tài)面對，等待交通恢復(fù)正常，順利開啟后續(xù)行程。