更換變速箱油的最佳時間因變速箱類型、車型、駕駛習慣及使用環(huán)境等因素而有所不同。一般來說，自動變速器多建議每 4 萬到 8 萬公里或 2 年左右更換；手動變速器通常為每 6 萬到 10 萬公里或 2 到 3 年更換。比如常處于擁堵路段，換油周期宜縮短；高速路況好則可適當延長。高性能車或采用先進變速箱技術(shù)的車輛，更要遵循廠家保養(yǎng)手冊建議。

具體而言，不同類型的變速箱有著各自較為適配的更換節(jié)點。像AT變速箱，建議在8萬公里左右更換變速箱油，這個里程數(shù)能較好地維持其內(nèi)部機械部件的良好運轉(zhuǎn)環(huán)境，減少磨損。CVT變速箱，如果車主開車習慣良好，駕駛風格平穩(wěn)，8萬公里更換是比較合適的；若習慣激烈駕駛，頻繁急加速、急剎車，6萬公里左右就需要更換，因為激烈駕駛會讓變速箱承受更大壓力，加速油液的老化。

雙離合變速箱中，干式的在8萬公里左右換油，濕式的則在6萬公里左右。而AMT半自動變速箱和手動擋更換周期大致相同，不過AMT對油液粘度要求更嚴格。手動擋家用車在普通使用情況下10萬公里換油即可，但如果是常重載運輸?shù)腗PV，考慮到其工作強度大，在6 - 8萬公里就要更換。

除了里程數(shù)，車輛使用時間也是重要參考。當車輛使用時間超過2年，即使行駛里程較少，也應(yīng)當考慮檢查并更換變速箱油。因為時間久了，油液的性能也會自然下降?？傊鼡Q變速箱油的最佳時間需綜合多方面因素考量，精準把握換油時機，才能讓變速箱保持良好狀態(tài)，延長汽車的使用壽命。