大眾手動擋的變速箱油一般建議每 6 - 10 萬公里更換一次。不過，這并非絕對標準，其更換周期會受諸多因素影響。車輛若常處于高溫惡劣環(huán)境、頻繁啟?；蚣ち荫{駛，更換周期需適當縮短；若行駛環(huán)境平穩(wěn)、駕駛習慣溫和，周期則可適度延長。不同車型也存在差異，像桑塔納等車型，更換里程又有特別規(guī)定。定期更換能讓變速箱保持良好狀態(tài)。

具體來說，若車輛經常在高溫、沙塵等惡劣環(huán)境下行駛，或者日常駕駛頻繁啟停，像在擁堵的城市路況中頻繁換擋，這種情況下，變速箱內部的零件摩擦加劇，對變速箱油的損耗也更大，所以更換周期應適當縮短，可能每4 - 6萬公里就需要更換一次變速箱油 。而要是車輛大多在路況良好、車流量少的道路行駛，駕駛風格也比較平穩(wěn)，很少急加速、急剎車和頻繁換擋，那么變速箱油的性能衰退相對較慢，更換周期就可以延長至8 - 10萬公里 。

不同車型的更換周期也有差別。以大眾桑塔納為例，它的手動變速箱油一般每行駛6萬公里或兩年就需要更換一次。速騰的5速手動變速箱，每行駛4萬公里左右就要更換變速箱油。這些差異主要源于車型的設計、變速箱的結構和性能等因素 。

定期更換變速箱油對于大眾手動擋汽車至關重要。它不僅能讓變速箱的齒輪等部件得到良好的潤滑，減少磨損，還能提升換擋的順暢度，讓駕駛體驗更加舒適。所以，各位車主一定要重視變速箱油的更換，根據車輛實際情況，在合適的時間為愛車更換變速箱油，保障車輛的良好性能和長久使用壽命。