手動擋汽車跑高速需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 保持勻速行駛，避免超速和頻繁變速，這樣能提高燃油經(jīng)濟(jì)性，還能保障行駛安全。

2. 保持專注，不分心駕駛，隨時留意路況和周圍車輛。

3. 不要頻繁變道，避免急剎車和突然停車，防止引發(fā)事故。

4. 避免與貨車、客車等其他大型車輛并排行駛，減少潛在危險。

5. 超車時切勿換擋，保持當(dāng)前擋位加速，待車速達(dá)到一定要求后再換擋，確保快速安全超車。

6. 剎車時應(yīng)先踩剎車，再踩離合。當(dāng)車速降到 40KM 左右時，就需要踩離合，不然容易熄火。先踩剎車，發(fā)動機(jī)有牽引力能幫助剎車。

7. 進(jìn)入高速公路后，通過踩油門逐漸升擋，轉(zhuǎn)速達(dá)到 3500 轉(zhuǎn)左右且車速 70 以上時再換入 5 擋，保證車輛的穩(wěn)定性和安全性。

8. 注意保持安全車距，不要低于 60KM/h 行駛，避免被追尾。

9. 變道時要離前后方車輛遠(yuǎn)一點(diǎn)，先打轉(zhuǎn)向燈，再看后視鏡，確認(rèn)安全后再變道，變道后最好加速，不要急剎和減速。