齒輪油的更換周期不是固定不變的，一般建議每 6 萬公里更換一次。但這只是一個參考值，具體還得看實際情況。

如果日常掛檔順暢，變速箱噪音沒變化，可以放心使用。但一旦感覺掛檔生澀、噪音變大，就一定要及時更換，不然會加劇齒輪摩擦，影響愛車性能。

車主的駕駛習慣對齒輪油更換周期影響很大。比如操作熟練程度、行駛路況、行駛里程、是否經常超高速飆車等。

另外，車輛行駛條件惡劣，比如涉水，或者變速器檔位選擇不正確導致齒輪異常磨損，都可能讓變速器內部齒輪油變質或有鐵屑，這時就需要換油保證正常使用。

不同類型的齒輪油更換里程也有差別。手動變速箱好一點的，比如 GL-4、GL-5 級的 85W/90、85W/140，理論上最大更換里程是 6 萬公里。GL-4、GL-5 的 75W/90 是全合成型齒輪油，性能好但價格高。

齒輪油有合成油和礦物油之分，合成油使用壽命長，20 萬公里內可能不需要更換，礦物油則 2 - 3 年或 4 - 6 萬公里需更換。

還要注意定期檢查手動或自動變速箱的齒輪油位，首次在 55000 公里，之后每 60000 公里檢查，必要時補充或更換。

總之，要綜合多種因素來確定齒輪油的更換時間，以保證汽車正常運轉和傳動裝置的壽命。