上海車牌限行的時間規(guī)定如下：

對于外地車牌，在工作日，也就是周一至周五，每日 7:00 至 10:00，以及 15:00 至 20:00 限行。而周六、周日以及國家法定節(jié)假日，外地車輛限行規(guī)定放寬，不受上述工作日限行時間約束，但仍要遵守道路安全規(guī)則。

對于本地車牌，使用臨時行駛車號牌的小客車、未載客的出租小客車及實習期駕駛員駕駛的小客車，限行時間為每日 7 時至 20 時，周六、周日、國定假日除外。每天 13 個小時，滬 C 牌照小汽車在限行區(qū)域內(nèi)全天禁止通行。

限行區(qū)域包括延安高架路、南北高架路、逸仙高架路、滬閔高架路、中環(huán)路、華夏高架路、羅山高架路、度假區(qū)高架路、內(nèi)環(huán)高架路、龍東高架路、虹梅高架路、北翟路地道、南浦大橋、盧浦大橋、延安東路隧道、北橫通道西段主線、武寧路快速化工程地道等。

另外，工作日交通早晚高峰各 2 小時，即 7 時至 9 時、17 時至 19 時，外地車輛限行。

需要注意的是，執(zhí)行任務(wù)的消防車、救護車、工程救險車不受限行限制。