在車內(nèi)睡覺對身體的影響可不少。

車內(nèi)空間狹小，空氣流通差，氧氣不足，二氧化碳濃度容易升高，這會讓身體缺氧。

而且車內(nèi)溫度不穩(wěn)定，睡覺時姿勢也不舒服，這就導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。長期這樣，還可能增加患心血管疾病的風(fēng)險。

車子怠速時會產(chǎn)生一氧化碳，要是在密閉空間里，可能會一氧化碳中毒，甚至窒息。

在車內(nèi)睡覺還會增加事故風(fēng)險，影響呼吸和循環(huán)系統(tǒng)，也容易感冒。

那要是沒辦法非得在車內(nèi)睡咋辦？首先得找個開闊、空氣流通好的地方停車。睡覺前一定要把車窗打開或者開空調(diào)保持空氣流通，車窗得開條縫，不能全關(guān)。盡量讓自己睡得舒服點，這樣能減少對身體的不良影響。

總之，能不在車內(nèi)睡就別在車內(nèi)睡，實在沒辦法，就得做好通風(fēng)措施，保證自身安全和健康。