自己是可以動(dòng)手更換自動(dòng)變速箱油的，但需要嚴(yán)格按照正確步驟操作。

換油前，一定要嚴(yán)格遵守車(chē)輛制造商的指示，比如變速器沒(méi)潤(rùn)滑油時(shí)不能運(yùn)行發(fā)動(dòng)機(jī)或拖車(chē)。

排空油時(shí)，如有需要，先拆除車(chē)身底部飾物或護(hù)板，再拆下油底殼底部的放油塞放掉舊油并用合適容器收集。

拆除油底殼要注意，金屬油底殼只需更換濾清器和密封圈，按指定順序松開(kāi)油底殼螺絲以免變形，拆除舊濾清器和永磁體并清理殘余的油，然后安裝新的濾清器和密封圈，用規(guī)定力矩?cái)Q緊螺絲。塑料油底殼集成了濾清器和密封圈，需整體更換。

安裝油底殼時(shí)把清洗過(guò)的永磁體放回，用新螺絲安裝并記得使用新的油底殼密封圈。安裝放油塞要帶新密封圈，注意用規(guī)定的擰緊力矩。

注入變速箱油要非常小心，在錯(cuò)誤溫度下用過(guò)量或不足的油會(huì)損壞變速器。打開(kāi)加注蓋加滿(mǎn)指定的變速箱油直到溢出加注口，別用額外的添加劑或清潔劑。

將汽車(chē)放在坡道上，用插孔支架時(shí)把車(chē)放在坡道上或頂起車(chē)輛前部，擋住車(chē)輪，穿上舊衣服，準(zhǔn)備好容納費(fèi)油的器具，找到變速箱，在下面放油，檢查油底雜物和墊片，磨損嚴(yán)重就更換，卸下過(guò)濾器用新的替換并擰緊，安裝好油底殼準(zhǔn)備加新油。

完成換油后啟動(dòng)汽車(chē)運(yùn)行幾分鐘，行走變速幾次，檢查量油尺。

總之，只要認(rèn)真細(xì)致，嚴(yán)格操作，自己動(dòng)手更換自動(dòng)變速箱油是可行的。