如果您想向盤錦市交警支隊投訴，首先要確保投訴是基于真實、合理的情況，并盡可能收集相關證據(jù)，比如現(xiàn)場照片、視頻以及證人的聯(lián)系方式等。

投訴渠道主要有以下幾種：

1. 可以向盤錦市交警支隊所屬的公安機關交通管理部門的內(nèi)部監(jiān)督投訴渠道進行投訴，比如督察部門。

2. 撥打 12389 全國公安機關和民警違紀違法舉報電話，會有專人處理相關問題。

3. 向當?shù)氐恼諢峋€ 12345 投訴，會轉交到相關部門處理。

投訴流程一般是這樣的：

1. 準備好相關材料和證據(jù)，清楚陳述投訴事項、時間、地點、涉及的交警人員信息以及認為不當?shù)木唧w行為。

2. 選擇合適的投訴渠道，按要求填寫投訴表格或提供必要信息。

3. 提交投訴后，相關部門會受理和登記。

4. 接著進行調(diào)查核實，這期間可能會要求您進一步提供證據(jù)或配合調(diào)查。

5. 調(diào)查結束后，相關部門會根據(jù)結果做出處理，并把結果反饋給您。

在投訴過程中，要保持理性和客觀，尊重程序和結果。

另外，您還可以向盤錦市交警支隊的上級公安機關交通管理部門投訴，或者向該交警所在的公安局警務督察隊投訴。如果認為其行為涉及違規(guī)違紀，可向當?shù)氐募o檢監(jiān)察部門投訴。無論選擇哪種投訴途徑，都應實事求是，不得惡意誣告，同時保持理性和耐心，相信相關部門會依法公正處理您的投訴。